Xiaomi Mi Band 7: alles wat je moet weten

Eerst iets over de naam. Die heeft misschien al voor wat verwarring gezorgd, dus laten we het even ophelderen.

Zijn de Xiaomi Mi Band 7 en Xiaomi Smart Band 7 dezelfde smartwatch? Het antwoord is ja. De serie producten staat soms ook bekend als Xiaomi Mi Smart Band of simpelweg Mi Smart Band. Om het eenvoudig te houden, zullen we in dit artikel naar de Xiaomi Band 7 en Mi Band verwijzen als de Xiaomi Band 7 en Mi Band.

Ons doel met dit artikel is om de Mi Band fitnesstracker kort te introduceren en een aantal van zijn geweldige functies, zoals slaaptracking, hartslagmonitoring en fitnessassistentie, uit te leggen en in context te plaatsen.

In de enorme markt van draagbare technologie wordt de Xiaomi Mi Band vaak over het hoofd gezien, wat naar onze mening jammer is, want het is een geweldige fitnesstracker met geweldige functies voor een veel lagere prijs.

Voordat je je verdiept in de smartwatches en fitnesstrackers van Xiaomi, moet je even stilstaan bij de regionaliteit. Xiaomi heeft soms een lokaal model, zoals een Chinese versie, en dan ook nog een wereldwijde Mi Smart Band die overal elders te vinden is. Er kan soms een verschil zijn tussen de twee versies, maar meestal is dat er niet, tenzij je je fitnesstracker op reis hebt gekocht.

Xiaomi en hun fitnesstrackers

Xiaomi is een Chinees bedrijf dat snel is uitgegroeid tot een van de grootste smartphonefabrikanten ter wereld. Xiaomi staat bekend om hun apparaten van hoge kwaliteit tegen betaalbare prijzen en heeft een reputatie opgebouwd voor het leveren van geavanceerde technologie aan de massa. Xiaomi werd opgericht in 2010 en heeft zich sindsdien uitgebreid naar een groot aantal productcategorieën, waaronder slimme thuisapparaten, elektrische scooters en zelfs rijstkokers.

In de afgelopen jaren heeft Xiaomi ook naam gemaakt op het gebied van wearables met een reeks smartwatches en fitnesstrackers die indrukwekkende functies bieden tegen een fractie van de kosten van sommige concurrenten. In deze blog nemen we de Xiaomi Band 7, een fitnesstracker, onder de loep en bekijken we de functies en het verschil met de concurrentie.

Voordelen en functies van de Xiaomi Band 7

Waarom zou je uit alle smartwatches op de markt kiezen voor een Xiaomi Band? Wat biedt het naast een betaalbare fitnesstracker? Dat gaan we hier uitzoeken.

Zoals we hierboven al zeiden, is de markt voor draagbare technologie enorm en wordt hij met de dag groter, met zowel gevestigde merken die erin groeien als gloednieuwe bedrijven die opduiken.

Als je je eerste smartwatch of fitnesstracker wilt kopen, lijkt het daarom misschien slimmer om een meer gevestigd merk te kiezen, zoals Apple Watch, een van de vele Fitbits of een Garmin - en als dat de weg is die je wilt inslaan, is daar zeker niets mis mee.

Als consumenten hebben we de neiging om merkentrouw te zijn als we tevreden zijn, en in die zin hebben andere merken een voorsprong. Je hebt bijvoorbeeld een Samsung tv waar je heel tevreden over bent en je hebt ook een van de goede Samsung smartphones, dus als het tijd is om te investeren in een smartwatch, bij welk merk blijf je dan? Je zult waarschijnlijk de voorkeur geven aan het bekende boven het onbekende en daar is een goede reden voor - je geeft je zuurverdiende geld uit.

Maar als je dit allemaal in overweging neemt, valt er nog steeds iets te zeggen voor Xiaomi en hun Xiaomi Mi Smart Band. Niet alleen omdat het een goedkope fitnesstracker is (hoewel dat ook goed is), maar ook omdat Xiaomi, zelfs met het prijskaartje in gedachten, erin slaagt om de beste fitnesstechnologie te produceren die er is, met een ongelooflijk nauwkeurige en holistische benadering van gezondheidsgegevens en fitnesstrackingfuncties.

Dus laten we er eens in duiken.

Functies voor fitnesstracking

We vinden het niet te gewaagd om de Xiaomi Mi Smart Band de perfecte fitnesstracker te noemen, en we zullen uitleggen waarom.

We hebben het allemaal wel eens meegemaakt. Of het nu aan het begin staat van een poging om fit te worden, midden in een reis zit om in vorm te blijven of een heel specifiek fitnessdoel probeert te bereiken, je bereikt bijna altijd een punt waarop je jezelf afvraagt: Werkt er iets van dit alles? Kom ik dichter bij waar ik wil zijn? Natuurlijk draait het bij fitness, beweging en sport niet alleen om het werken aan een specifiek doel. Werken met je lichaam is leuk en goed voor zowel je fysieke als mentale welzijn. Maar hoewel je er misschien van geniet, kan het nooit kwaad om je vooruitgang en al het harde werk dat je hebt gedaan te kunnen bijhouden.

Als dit iets is waarin je geïnteresseerd bent, dan is de Xiaomi Mi Band een geweldig hulpmiddel.

Om te beginnen: De Mi Band heeft 120 sportinstellingen, wat betekent dat hij geschikt is voor alles wat je fysiek doet. Dit is niet alleen geweldig als het gaat om veelzijdigheid en om ervoor te zorgen dat je gegevens nauwkeurig zijn, maar het helpt ook om rekening te houden met meerdere vormen van lichaamsbeweging.

Dus als je wilt weten hoeveel calorieën je hebt verbrand tijdens een rondje touwtje springen of een uur zwemmen in het zwembad, dan kun je op de Mi Band rekenen.

Maar natuurlijk zijn het niet alleen de niche-activiteiten die worden geregistreerd. Onder de fitnessinstellingen en gezondheidsfuncties vind je die voor langeafstandslopen, indoor fietsen, outdoor hardlopen, tennis, roeien en nog veel meer.

Daarnaast is Xiaomi's eigen Personalised Activity Intelligence (PAI) een next-level manier om je fitness en doelen bij te houden. PAI houdt rekening met dingen over jou, zoals je geslacht, leeftijd, hartslag en andere gegevens, en geeft je een score. Je Mi Band houdt vervolgens rekening met alles wat je gedurende de dag doet, wat van invloed is op je PAI-score.

Algemene gezondheid

Gezondheid is natuurlijk niet alleen een kwestie van lichaamsbeweging en gezondheid kan op veel verschillende manieren worden gedefinieerd, gemeten en begrepen. Gezondheid is zowel lichamelijk als geestelijk en de optimale oplossing is om een balans te vinden tussen die twee.

Dus wat betekent een goede gezondheid voor jou? Is het lange uren maken in de sportschool, zweten en je uithoudingsvermogen voelen groeien? Is het je kern versterken en je flexibiliteit vergroten met yoga? Of is het je voeding beheren zodat je de meeste energie haalt uit alles wat je eet? Is het misschien je hoofd leegmaken om je dagelijkse leven aan te pakken met yoga, ademhalingsoefeningen of mindfulness?

Geloof het of niet, maar de Xiaomi Mi Band kan je ook op dit gebied helpen.

Om te beginnen kan de Mi Band de zuurstofverzadiging van je bloed meten met de pulsoximeter. Het heeft ook geavanceerde hartslagmonitoring, waardoor je nauwkeurige hartslaggegevens krijgt, wat om voor de hand liggende redenen erg belangrijk is voor het behouden van je gezondheid.

Een van de coolste functies is wat ons betreft stressmonitoring. Deze functie kan je realtime statistieken geven van je stressniveaus gedurende de dag en kan je ook je stressniveaus in de loop van de tijd laten zien, wat je kan helpen bij het identificeren - en voorkomen - van stressvolle momenten en situaties.

Slaap bijhouden

Je denkt misschien niet veel na over slaap, en als je dat doet, is het misschien omdat je niet genoeg slaap krijgt. Maar slaap is essentieel voor zowel je fysieke als mentale welzijn.

In een wereldwijd slaaponderzoek zei 62% van de volwassenen dat ze niet zo goed slapen als ze zouden willen en meer dan 20% van de volwassen bevolking in Noord-Amerika heeft last van slapeloosheid. Ter referentie: een gezonde volwassene zou tussen de 7 en 9 uur per nacht moeten slapen.

Laten we eerlijk zijn, slapen is makkelijker gezegd dan gedaan - vooral in de moderne wereld. Technologie, entertainment en communicatie zijn nog nooit zo gemakkelijk toegankelijk geweest en in plaats van dat we ons vervelen, kunnen we nu niet meer afstemmen en onbereikbaar zijn. Maar wat als we deze technologie in ons voordeel zouden kunnen gebruiken?

Er is zeker geen tekort aan slaaptechnologie op de markt. Er zijn slaapkamerlampen die 's nachts dimmen en 's ochtends oplichten om de natuurlijke stroom van de zon na te bootsen. Er zijn machines die witte ruis produceren om je te helpen ontspannen en andere, vervelendere geluiden in je omgeving te overstemmen, zoals een drukke straat of energieke buren. Er zijn ook verduisterende gordijnen en gespecialiseerde dekbedden die je helpen je temperatuur te regelen terwijl je slaapt. Maar wat hebben al deze dingen gemeen? Ze zijn ontworpen om je te helpen in slaap te vallen - of in slaap te blijven.

Wat de Xiaomi Mi Smart Band biedt is ingewikkelder dan dat, en des te interessanter: slaapanalysetechnologie. Dus wat is het?

Simpel gezegd richt deze technologie zich niet alleen op of je slaapt of niet, maar ook op de kwaliteit van je slaap. Ben je ooit wakker geworden na een paar uur slapen, maar voel je je helemaal niet uitgerust? Dat heeft te maken met de kwaliteit van je slaap.

Je kunt je Mi Band zien als een slaapassistent die fungeert als een slaapmonitor en je een slaapscore geeft op basis van de nacht die je hebt gehad. De slaapscore kijkt naar de hoeveelheid lichte slaap, diepe slaap en REM-slaap die je krijgt gedurende de nacht en houdt daar rekening mee. Dit is een veel diepgaandere benadering dan sommige concurrenten die je simpelweg vertellen dat je 8 uur hebt geslapen en je dan maar moeten uitzoeken waarom je nog steeds moe bent.

Zoals iedereen die slaapproblemen heeft gehad je kan vertellen, gaat slaap over meer dan alleen de uren die je in bed hebt doorgebracht.

Gezondheid van vrouwen

Naast slaaptracking, fitness en algemene gezondheid heeft de Mi Band ook speciale functies die gericht zijn op de gezondheid van vrouwen.

Met Xiaomi's toewijding aan uitgebreide gezondheids- en fitnessmetingen is dit logisch. Verschillende mensen willen zich richten op verschillende dingen als het gaat om hun gezondheid, en werken aan het tegemoet komen aan deze behoeften en aandachtsgebieden is de enige manier om een uitgebreide gezondheidsdekking te garanderen.

Maar wat betekent dat echt in dit geval? Nou, naast het bijhouden en analyseren van zaken als slaapkwaliteit en hartslaggegevens, beschikt de Xiaomi Mi Band ook over het bijhouden van de menstruatiecyclus en gegevens over de ovulatiefase.

Met behulp van de krachtige sensoren kan de Mi Smart band je dan herinneringen geven voordat een nieuwe menstruatiecyclus gaat beginnen en vrij nauwkeurige meldingen over de ovulatie - iets dat technologisch niet zo makkelijk te volgen is als andere dingen.

Integratie met de Mi Fit app

Net als aan het begin van het artikel, moeten we dit gedeelte beginnen met een verduidelijking over de Mi Fit app (niet te verwarren met de Fitbit app). Waarom is deze verduidelijking nodig? Omdat de Mi Fit app eigenlijk niet langer Mi Fit heet, maar Zepp Life.

We hebben alle geweldige gegevens besproken die de Mi Band verzamelt en hoe deze kunnen worden gebruikt om je gezondheid te verbeteren, en de Mi Fit app (tegenwoordig Zepp) is waar al die gegevens kunnen worden bekeken, geanalyseerd en in grafieken weergegeven, wat geweldig is gezien het grotere scherm op je telefoon. De app kan ook worden geïntegreerd met andere apps voor geavanceerde functies en analyses, zodat je alle gegevens over alles, van je hartslag tot je REM-slaap, direct op je telefoon hebt.

De Mi Fit app is compatibel met zowel iOS als Android telefoons, waardoor het een onmisbaar hulpmiddel is voor de fitnessband.

Basisfuncties

Hierboven hebben we een aantal functies van de Xiaomi Mi Band opgesomd die hem volgens ons uniek goed en krachtig maken. We denken dat dit een nuttige manier is om het apparaat te bekijken voordat je een beslissing neemt - maar er zijn natuurlijk meer dingen om rekening mee te houden.

Als er bijvoorbeeld een nieuwe smartphone wordt gelanceerd, heeft het merk de neiging om zich tijdens de lancering te richten op de unieke functies die ze speciaal voor die telefoon hebben ontwikkeld. Je leest dan over de ongelooflijke camera, de levendigheid van het grote scherm of een ander verkoopargument dat die telefoon anders maakt dan alle andere telefoons. En hoewel daar niets mis mee is, is het toch belangrijk om de basis niet te vergeten, zoals de GPS, de batterijduur en de belfuncties van de telefoon. Met andere woorden: de alledaagse functies die je als vanzelfsprekend beschouwt, maar die een dealbreaker kunnen zijn als ze niet werken zoals je ze nodig hebt.

Daarom hebben we hieronder een aantal van de basisfuncties van de Mi Band opgesomd en hoe ze werken, zodat je alle informatie hebt die je nodig hebt.

Batterijlevensduur

De Xiaomi Mi Smart Band 7 heeft een goede batterijduur. Het magnetisch opladen duurt slechts twee uur en de batterij gaat tot 14 dagen mee bij normaal gebruik. Dat lees je goed: een batterijduur van 14 dagen.

Ter vergelijking: de nieuwste Apple Watch heeft een batterijduur van ongeveer 36 uur en de vorige versie van de Xiaomi Mi Smart Band, de Mi Smart Band 5, had iets minder.

Een batterijduur van deze lengte betekent dat je je geen zorgen hoeft te maken dat de Mi Band zonder stroom komt te zitten, waar je ook bent of wat je ook aan het doen bent.

App voor gezelschap

Zoals we al eerder zeiden, is de Zepp Life app niet de enige app die kan worden geïntegreerd en gebruikt met je Mi Band. Hoewel Zepp Life een geweldige analysetool is, zijn er andere opties voor mensen met een voorkeur of die gewoon een beetje afwisseling willen. Zoals

Google Fit: Net als Zepp Life is Google Fit een manier om je fitnessdoelen te organiseren, bij te houden en te analyseren. Google Fit kan op elke smartphone worden gedownload en heeft een aantal slimme functies, zoals een coachingfunctie met wekelijkse doelen en dagboeken - zodat je kunt zien hoe je fitnessreis in de loop van de tijd is gevorderd.

Horlogegezichten: Horlogegezichten is een coole en functionele app als het gaat om aanpassen. Met deze functie kun je de wijzerplaat in het kijkgedeelte van je Mi Band veranderen in iets dat beter past bij je persoonlijke smaak of misschien meer geschikt is voor je huidige activiteit.

Muziek regelen

Een belangrijke functie van elke fitnesstracker is de mogelijkheid om muziek te bedienen. Of je nu hardloopt, gewichten tilt, fietst of roeit, er zijn maar weinig dingen die je zo goed gemotiveerd houden als luisteren naar je favoriete afspeellijst. En de mogelijkheid om nummers te veranderen, het volume te verhogen of inkomende gesprekken te pauzeren is een van de vele grote voordelen van een smartwatch.

Dus hoe werkt het op de Mi Band?

Het zal je niet verbazen, het werkt geweldig! De Mi Smart Band integreert met elke muziekstreamingdienst van je voorkeur, zoals Spotify of Apple Music, en kan eenvoudig vanaf je pols worden bediend door op het dynamische kleurenscherm te tikken.

Ingebouwde GPS

In de wereld van vandaag is een goed afgestelde GPS belangrijker dan ooit. Of je nu naar een nieuwe bestemming rijdt, een onbekend pad bewandelt of gewoon door de drukke straten van een grote stad probeert te navigeren, een nauwkeurige GPS kan het verschil betekenen tussen veilig en efficiënt op je bestemming aankomen of verdwalen en gefrustreerd raken. Daarom is het cruciaal om te investeren in een smartwatch met een GPS van hoge kwaliteit waarop je kunt vertrouwen.

Een van deze GPS'en die opvalt op de markt is de Xiaomi Mi Band. Met zijn geavanceerde GPS-technologie biedt de Xiaomi Mi Band ongeëvenaarde nauwkeurigheid en precisie, waardoor het de perfecte metgezel is voor al je navigatiebehoeften. Of je nu je dagelijkse stappen bijhoudt, je hartslag controleert of gewoon de weg probeert te vinden, met de Xiaomi Mi Band zit je goed.

Dus waarom genoegen nemen met een slechte GPS als je de beste kunt hebben? Investeer vandaag nog in de Xiaomi Mi Band en ervaar de gemoedsrust van een fijn afgestelde, betrouwbare GPS binnen handbereik.

Hoe presteert de Xiaomi Mi Band?

Zoals we al eerder hebben besproken, is de markt voor draagbare technologie en smartwatches enorm. Daarom vinden we het bij het schrijven van een heel artikel over de Xiaomi Mi Smart Band noodzakelijk om te bespreken hoe deze zich verhoudt tot andere modellen, zowel van Xiaomi als van andere merken. Hieronder vind je daarom een diepgaande vergelijking tussen de Smart Band 7 en Mi Band 5, en de Apple Watch Series 8.

Een eerdere iteratie: Xiaomi Mi Band 5

Xiaomi heeft onlangs twee nieuwe slimme armbanden uitgebracht, namelijk de Band 7 en Mi Band 5. Beide bandjes zijn uitstekende opties voor fitnessliefhebbers, maar de Xiaomi Band 7 heeft een paar geavanceerdere functies in vergelijking met de Mi Band 5.

Qua technische mogelijkheden is de Xiaomi Band 7 een duidelijke winnaar. Hij heeft een display met een hogere resolutie, waardoor je meldingen makkelijker kunt lezen en je fitnessvoortgang beter kunt bijhouden. Daarnaast heeft de Band 7 nieuwe functies zoals het monitoren van je zuurstofgehalte in je bloed, een functie die de Mi Band 5 mist. Dit is vooral belangrijk voor mensen die aan fitness doen en hun zuurstofniveau tijdens het sporten in de gaten willen houden. De Band 7 heeft ook een grotere batterij dan de Mi Band 5, met een 180mAh batterij vergeleken met de 125mAh batterij in de Mi Band 5. Dit betekent dat je de Band 7 langer kunt gebruiken dan de Mi Band 5. Dit betekent dat je de Band 7 langer kunt gebruiken zonder hem vaak op te hoeven laden.

Qua design hebben beide banden een vergelijkbare uitstraling, met een slank en lichtgewicht ontwerp. De Xiaomi Band 7 heeft echter een groter scherm dan de Mi Band 5, waardoor hij visueel aantrekkelijker is. De Band 7 heeft ook een meer verfijnde en gepolijste look met een meer premium uitstraling.

Al met al is de Xiaomi Band 7 de betere optie voor fitnessfanaten die een slimme band willen met geavanceerde technische functies en een strak design. Met zijn nieuwe functies zoals het monitoren van het zuurstofgehalte in het bloed, een display met een hogere resolutie en een grotere batterij is de Band 7 een goede investering voor iedereen die zijn fitness naar een hoger niveau wil tillen.

Een concurrent: Apple Watch Series 8

De Mi Band van Xiaomi en de Watch 8 van Apple zijn twee van de populairste slimme armbanden op de markt. Hoewel beide apparaten een schat aan functies bieden, heeft de Mi Band een paar voordelen ten opzichte van de Apple Watch 8, vooral als het gaat om technische functies.

Ten eerste heeft de Xiaomi Mi Band een scherm met een hogere resolutie in vergelijking met de Apple Watch 8, waardoor het makkelijker is om meldingen te lezen en je fitnessvoortgang bij te houden. Daarnaast heeft de Mi Band nieuwe functies zoals het monitoren van je zuurstofgehalte in je bloed, wat niet beschikbaar is in de Apple Watch 8. Deze functie is belangrijk voor fitnessliefhebbers die hun zuurstofgehalte tijdens het sporten in de gaten willen houden. De Mi Band heeft ook een grotere batterij dan de Apple Watch 8, met een 180 mAh batterij vergeleken met de 303,8 mAh batterij in de Apple Watch 8. Dit betekent dat je de Mi Band langer kunt gebruiken zonder dat je hem vaak hoeft op te laden.

Qua design hebben beide apparaten hun eigen unieke kenmerken. De Apple Watch 8 heeft een strak en premium ontwerp, terwijl de Mi Band een eenvoudiger en lichter ontwerp heeft. De Apple Watch 8 heeft ook een groter en meer aanpasbaar display in vergelijking met de Mi Band. De Mi Band is echter betaalbaarder dan de Apple Watch 8, waardoor het een budgetvriendelijkere optie is voor wie op zoek is naar een slimme armband.

Al met al is de Xiaomi Mi Band een uitstekende optie voor fitnessfanaten die een slimme band willen met geavanceerde technische functies en een strak design. Hoewel de Apple Watch 8 een paar voordelen heeft op het gebied van design en aanpassingsopties, biedt de Mi Band meer waar voor zijn geld met zijn geavanceerde functies zoals bloedzuurstofmonitoring en langere batterijduur.